フラガールのダイエット日記

以前から興味のあった「酵素」。

ダイエットに効くらしい！

どう効くのかは、、、調べます。笑

ということで、やっと買ってみた～

これ数年前に調べたときには数万円単位だったのに、ずいぶんリーズナブルになったなぁ。

嬉しいこと☆



まずはベジーテルの酵素液にチャレンジ。

これで浜田ブリトニーはダイエットに成功してました。




飲んじゃったので、酵素液の写真はありませんが、^^;

色は茶色っぽかったかな~

20~30mlをお好みでお水とかで割って毎朝飲む。

けっこう味が濃かったなぁ。シロップの風邪薬みたいな？

水じゃなくて、野菜ジュースで割ってちょうどいいくらい。


飲み始めて1週間か2週間目あたりから体に変化がでてきた！

いつも通りお風呂に入っていると、以前よりも早くから汗をかくように。。

これは多分酵素のおかげかと思うー＞＜



ほんとはファスティングダイエットがおすすめなんだろうけど、

3日くらい酵素だけってのはちょっとハードル高いなぁ。。

ひとまず私は朝ごはんを酵素に置き換えてみた。


まぁ体重に大した変化はございませんが・・・

代謝は上がっている様子！

冷え性も治ってほしー



酵素液の方が吸収よさそうだけど、同じベジーテルで酵素粒を発見！

こっちの方が味が合わない人とか水で割って飲むのが面倒な人にはいいかもね。

次回は試してみよ～


ベジーデル酵素粒


集中断食ダイエット！